Удобный и интересный сайт лав планет для знакомств в Москве LoveMoskva.ru - входит в международную службу знакомств www.LovePlanet.Ru - предлагает подробные анкеты c фото, детальный поиск, обмен приватными сообщениями, виртуальные дневники, свежие подборки юмора и многие другие возможности, которые делают поиск новых знакомств удобным и эффективным.
Все услуги оказываются бесплатно. В нашей базе около 11 млн анкет loveplanet девушек и парней из Москвы, России и зарубежных стран. Ваши знакомые, одноклассники из Москвы и Московской области, сокурсники, друзья и сослуживцы уж разместили свои анкеты в нашей службе знакомств.БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
регистрация через Google
Вы не знаете как начать новые знакомства? Чтобы разговор и знакомство состоялось, необходимо знать определенные секреты которые вы можете узнать на нашем сайте знакомств love planet.
Если вы завели знакомство, то для его поддержания вам пригодятся некоторые простые приемы которые рекомендует сайт знакомств в москве LovePlanet
All online Russian dating services will have a large database of single Russian men and women all looking for relationships ranging from pen pal or chat to dating and marriage. If you have a preference for blonde Russian ladies, tall and slim Russian women, dark handsome Russian men, you can find them all at A Russian dating site. In addition to this, the singles do not even have to be living in Russia; you could meet Russian singles living in your very own country or in countries around the world. odnoklassniki
Баба_Мания, 96 - 13 августа 2011 04:30
Гутен морген, дорогие дамы сайта знакомств. Ближайшие семь постов посвящаю Вам.
А дело вот в чем. Через неделю свадьба у одной замечательной девушки. Недели две назад меня назначили ее подружкой. Ко дню свадьбы я планировала привести себя в порядок, но в силу хронической лени и откладывания на завтра очнулась только сегодня.
У меня 7 дней, чтобы подтянуть мышцы рук, убрать насколько можно жир с живота, бедер и попы, ну и в целом постройнеть.
Для поставленной цели на ближайшие 7 дней устанавливаю спец режим для тела, а именно:
1. С утра основной комплекс бодифлекса.
2. Жрать поменьше вредной еды (жареное, острое). А так как на диете сидеть принципиально не хочу, буду налегать на овощи, кисломолочные продукты, ну и мясо-рыбу-крупы буду есть в меру.
3. Сразу после ужина НЕ СПАТЬ!!! Если прям с ног буду валиться, то пойду прогуляюсь/помою машину, а потом буду качать пресс до посинения (шюютка).
4. Вечером растяжка (каждый день разная, буду по ходу дела описывать).
Итак, день 1.
На данный момент я не знаю, сколько вешу, да и знать не особо хочу. Ниже привожу свои изначальные данные.
Обхват груди (над грудью): 88 см
Объем талии: 73 см
Объем бедер: 98 см
Обхват руки: 30 см
Обхват бедра: 58 см
Фото прилеплено.
Программа на сегодня: бодифлекс с утра, через час-полтора - завтрак. Весь день планирую ездить по городу в поисках кое-какой оставшейся мелочи на нека и на свадьбу. Вечером упражнения и растяжка. На ночь не обжираться!!!
Отчет в конце дня. Си ю лейтер и хэв э гуд дэй.
