olga, 64 - 15 октября 2011 09:11

Многие страдают от повышенного давления. Советую гипертоникам при растущей Луне и в период полнолуния чаще пить зеленый чай, есть клюквенное, калиновое или крыжовенное варенье, обязательно отказаться от черного кофе. Гипотоники (люди с пониженным давлением) плохо себя чувствуют в дни новолуния. В период приступа им надо пить крепко заваренный черный чай или выпить чашечку черного кофе с шоколадом, добавив пряности.

Вообще причина многих болезней — неправильное питание. Поэтому, чтобы быть здоровым, надо никогда не переедать и не перегружать организм едой. Ведь недаром в народе говорят: «Если ты переел — ты отравился». Еще нужно обязательно голодать, но не длительное время, а дня по три-четыре. И лучше это делать чаще. Также необходимо есть поменьше жареного, ограничить употребление сладостей, жирного, молока и шоколада. Старайтесь, чтобы в употребляемых вами продуктах было меньше всяких консервантов, ароматизаторов, пищевых красителей и других вредных добавок. Очень важно не есть после 19.00, так как в это время обменные процессы замедляются.

Здоровья и счастья всем! И пусть сопутствует в этом луна.

• 
• 
•