ВИТА, 48 - 14 сентября 2012 08:07

Бабочка на ладони.

Каждое мгновение своей жизни мы проживаем с соответствующим настроением. Можно без преувеличения сказать, что от нашего настроения зависит все восприятие нашей жизни. И одна из основных составляющих счастья человека - это не что иное, как хорошее настроение. Человек, постоянно живущий заботами и тревогами, всегда считает их временными.... и надеется добраться до своего счастья в скором будущем... Но как правило, он никогда его не находит, потому что остается пленником ошибочной иллюзии... Он забывает о том, что счастье придет не тогда, когда он заработает кучу денег, купит квартиру или построит собственный дом, купит Bentley, в общем, решит все остальные свои проблемы, наконец, женится на девушке своей мечты (или выйдет замуж за принца)... Однако оно, счастье, возможно уже здесь и сейчас.

Любое событие, происходящее с нами, сразу вызывает у нас естественную инстинктивную реакцию - реактивное настроение... Гаишник, остановив водителя превысившего скорость, рефлекторно радуется, подобно ребенку, которому прямо в раскрытые ладошки прилетела бабочка... Большинство водителей, попавших в городскую пробку, нервничают и злятся, причем злятся, как правило, на остальных участников этой пробки.

Если реактивное настроение положительно (радость, как у того гаишника, удовлетворение, воодушевление и т.д.), то это идет нам на пользу и положительно отражается на нашем восприятии жизни... Но если оно отрицательно (огорчение, грусть, раздражение и т.д.), то это угнетает нас, высасывает из нас нашу жизненную энергию, делая нас слабее, и, следовательно, уязвимее в борьбе с окружающими нас проблемами...

Всем, хорошо известно, что именно от всяческих нервных стрессов ослабевает сила иммунной защиты и в организм устремляются различные болезни... именно в раздраженном состоянии человек скор на совершение глупостей, о которых потом долго сожалеет... именно волнение часто приводит к ошибкам...

Конечно же, обычный человек не может всю жизнь напролет радоваться, точно так же, как и ощущать непрерывный стресс. Но мозги даны нам, в том числе, и для того, чтобы для своего же блага, при помощи разума гасить саморазрушение от негативных страстей.

Негативное реактивное настроение возможно и надо уметь вытеснять позитивным волевым настроением, которое, в отличие от первого, управляется не инстинктами, а разумом. Находясь в пробке, не обязательно страдать и изливать желчь, вместо этого можно наслаждаться музыкой, поговорить по телефону... А находясь в постоянном погружении в жизненных заботах и тревогах, нужно уметь выныривать, встряхнуваться и устраивать позитивные реакции бесцельного счастья... у каждого это свое... любимая музыка... поездка на природу, в лес, к морю... а для кого-то это осуществление своей давней мечты - поездка в Португалию...

• 
• 
•