Вероника, 59 - 5 октября 2012 12:15

[SIZE=+1][U]Здоровый образ жизни тоже нужен в меру[/U][/SIZE]


По мнению шведских врачей, излишняя увлеченность идеями здорового образа жизни ведет людей к серьезным проблемам со здоровьем.

Психическое расстройство, возникающее у одержимых здоровым образом жизни людей, называется [B]орторексия[/B] , что в переводе с греческого означает [B]«правильный»[/B]. Чрезмерное стремление быть «правильным» приводит к проблемам с психикой и нарушению питания, и постепенно переходит в анорексию.

Орторексию крайне сложно лечить, так как пациент полностью уверен в правильности своих действия.

Порой [B]орторексики[/B] даже отказываются от лекарств во время болезни, считая их ненужными.

Кроме того, у [B]орторексиков[/B] возникает множество страхов сделать что-то неправильно, заболеть или потолстеть.

Эти люди становятся заложниками своих идей, так как не могут полноценно контактировать с внешней средой.

Они постоянно зависимы от своего рациона питании, а поэтому вынуждены есть только дома.

Со временем человек становится замкнутым и зацикленным, все меньше и меньше видится с друзьями, поскольку элементарный поход в кафе вызывает у него дикий страх, так как тогда придется нарушить режим питания.

Опаснейшими диетами орторексиков считаются голодание, особенно сухое, сыроедение, отказ от соли и сахара, уринотерапия, длительные монодиеты, цветовые диеты.

Термин [B]«орторексия»[/B] в 1997 году ввел американский врач из Калифорнии Стивен Брэтман и охарактеризовал ее как «комплекс правильного питания» . Брэтман на собственном опыте испытал все прелести орторексии. В молодости он был страстный поклонник здорового питания и экологически чистых продуктов, в итоге увлечение довело его до нервного расстройства.

Позднее он написал об этой болезни книгу, в которой указал следующие [B]признаки орторексии[/B]:

• вы думаете о правильном питании более 3 часов в сутки;
• вы не едите то, что есть в холодильнике, а все меню планируете заранее;
• вы не испытываете удовольствия от еды, так как чувство того, что вы едите правильную пищу все затмевает;
• вы едите только то, что полезно и отказываетесь от любимых лакомств;
• из-за диеты вы питаетесь только дома.

Больше всего [B]орторексии[/B] подвержены [B]женщины от 30 до 50 лет[/B], рутинная работа которых не приносит больших доходов, а личная жизнь давно не ладится.

У [B]мужчин[/B] эта болезнь чаще всего приходится на [B]«кризис среднего возраста»[/B].

Излечиться от этой болезни можно только после того, как человек осознает неправильность своих действий.

(с)

• 
• 
•