-ян@-, 59 - 20 февраля 2013 18:39

1. Освободите сь от потребност и всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимо сти постоянно контролиро вать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.

3. Отпустите чувство вины.
Освободите сь от потребност и обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете . Перестаньт е распылять свою энергию и возьмите полную ответствен ность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудител ьный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

5. Освободите сь от постоянной потребност и жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастным и, грустными и подавленны ми. Никто не может сделать вас несчастным и, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.

6.Откажитесь от критики. Перестаньт е критиковат ь людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответсву ют вашим ожиданиям. Мы все разные.

7. Освободите сь от потребност и произвести впечатлени е на других.
Перестаньт е претворять ся и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньт е сопротивля ться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньт е ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.

11. Освободите сь от страхов.
Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньт е оправдыват ься.
Разоблачит е оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничива ем себя из-за множества оправданий .

13. Перестаньт е проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежи т, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответств ии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительс тво и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацие й ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле... и в конечном итоге они забывают о себе.

У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути.