-
Александр, 23 года
Москва -
Александр, 29 лет
Раменское -
Антон, 37 лет
Москва -
Ихлас, 30 лет
Москва -
Илья, 26 лет
Москва -
Alexandr Logos, 28 лет
Балашиха -
Алексей, 39 лет
Москва -
Вадим, 34 года
Москва -
артем, 39 лет
МоскваОткрыт для обеспечения;) -
Sergei, 37 лет
МоскваПриветствую вас,милые дамы, готов пообщаться с хорошенькой девочкой )))
Удобный и интересный сайт лав планет для знакомств в Москве LoveMoskva.ru - входит в международную службу знакомств www.LovePlanet.Ru - предлагает подробные анкеты c фото, детальный поиск, обмен приватными сообщениями, виртуальные дневники, свежие подборки юмора и многие другие возможности, которые делают поиск новых знакомств удобным и эффективным.
Все услуги оказываются бесплатно. В нашей базе около 11 млн анкет loveplanet девушек и парней из Москвы, России и зарубежных стран. Ваши знакомые, одноклассники из Москвы и Московской области, сокурсники, друзья и сослуживцы уж разместили свои анкеты в нашей службе знакомств.БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
регистрация через Google
Вы не знаете как начать новые знакомства? Чтобы разговор и знакомство состоялось, необходимо знать определенные секреты которые вы можете узнать на нашем сайте знакомств love planet.
Если вы завели знакомство, то для его поддержания вам пригодятся некоторые простые приемы которые рекомендует сайт знакомств в москве LovePlanet
All online Russian dating services will have a large database of single Russian men and women all looking for relationships ranging from pen pal or chat to dating and marriage. If you have a preference for blonde Russian ladies, tall and slim Russian women, dark handsome Russian men, you can find them all at A Russian dating site. In addition to this, the singles do not even have to be living in Russia; you could meet Russian singles living in your very own country or in countries around the world. odnoklassniki
Наташа, 61 - 5 августа 2013 22:40
Летняя диета рассчитана на семь дней. Сложность в том, что, по сути, каждый день представляет собой монодиету. Надо выбрать свои любимые фрукты, ягоды и овощи, которые будут составлять весь рацион в течение дня. Один из дней должен полностью состоять из соков, а еще один – из кисломолочных продуктов.
Первый день диеты – огуречно-томатный. В течение этого дня можно есть лишь огурцы и томаты, зато в неограниченном количестве.
Второй день – фруктовый. Выберете свой любимый фрукт (яблоко, персик, абрикос, сливу и т.д.). В течение дня можно есть только этот фрукт в неограниченном количестве, распределяя приемы пищи на 4-5 раз. Большую часть надо скушать в обед. Дополнить меню этого дня можно стаканом йогурта или кефира.
Третий день – ягодный. Выбираете один вид ягод, который вам нравится. Например, клубнику, крыжовник или малину. Надо кушать ягоды весь день и запивать водой или травяным несладким чаем.
Четвертый день – кефирно-творожный. Этот день посвящен кисломолочным продуктам. Каждые два часа выпевайте стакан несладкого питьевого йогурта либо кефира. На завтрак и обед надо также съесть 100 г творога.
Пятый день – овощной. Выбираем овощ по своему вкусу. Это может быть картофель, кабачок, перец или что-то еще. Кушать овощи можно в любом виде. Картофель следует есть отдельно, а вот помидоры, капусту и помидоры можно сочетать друг с другом. Необходимо пить много жидкости – зеленого чая и воды.
Шестой день диеты опять ягодный. Отличие в том, что можно кушать разные ягоды, сочетая их друг с другом. На обед дополнительно можно съесть 100 г творога. Из напитков в этот день можно травяной или зеленый чай, сок из ягод.
Последний день диеты самый трудный – день соков. Сегодня можно пить лишь различные соки – ягодные, фруктовые или овощные. Лучше использовать свежевыжатые. Если будет очень трудно, то можно съесть до обеда 100 г обезжиренного творога.
