-
Александр, 31 год
Москва -
Анастасия, 33 года
Москва -
Богдан, 37 лет
МоскваЗдравствуйте -
Алексей, 27 лет
Москва -
Dima, 31 год
Москва -
Ольга, 37 лет
Москва -
Алла, 33 года
Москва) -
Alex, 38 лет
МоскваЗнакомлюсь) -
Павел, 35 лет
МоскваИщу симпатичную девушку 25-45.для совместного проживания -
Aleko, 37 лет
Москва
Удобный и интересный сайт лав планет для знакомств в Москве LoveMoskva.ru - входит в международную службу знакомств www.LovePlanet.Ru - предлагает подробные анкеты c фото, детальный поиск, обмен приватными сообщениями, виртуальные дневники, свежие подборки юмора и многие другие возможности, которые делают поиск новых знакомств удобным и эффективным.
Все услуги оказываются бесплатно. В нашей базе около 11 млн анкет loveplanet девушек и парней из Москвы, России и зарубежных стран. Ваши знакомые, одноклассники из Москвы и Московской области, сокурсники, друзья и сослуживцы уж разместили свои анкеты в нашей службе знакомств.БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
регистрация через Google
Вы не знаете как начать новые знакомства? Чтобы разговор и знакомство состоялось, необходимо знать определенные секреты которые вы можете узнать на нашем сайте знакомств love planet.
Если вы завели знакомство, то для его поддержания вам пригодятся некоторые простые приемы которые рекомендует сайт знакомств в москве LovePlanet
All online Russian dating services will have a large database of single Russian men and women all looking for relationships ranging from pen pal or chat to dating and marriage. If you have a preference for blonde Russian ladies, tall and slim Russian women, dark handsome Russian men, you can find them all at A Russian dating site. In addition to this, the singles do not even have to be living in Russia; you could meet Russian singles living in your very own country or in countries around the world. odnoklassniki
Наташа, 61 - 25 августа 2013 19:00
Рекомендуется выбирать арбуз тщательнее, так как очень важно, чтобы он был спелый и вкусный.
Завтрак: примерно треть арбуза
Второй завтрак: стакан кефира
Обед: тоже треть арбуза
Полдник: кефир
Ужин: оставшийся арбуз (если у вас песок в почках, можно есть арбуз в теплой ванне)
Перед сном: кефир.
Арбуз очень полезен для сердца, он повышает уровень аргинина – аминокислоты, улучшающей работу кровеносных сосудов и снижающей давление. Но это не единственный бонус большой ягоды. Арбуз также является одним из лучших источников ликопина – мощного антиоксиданта, снижающего уровень холестерина.И всё же, людям, имеющим проблемы с почками нельзя поводить такие разгрузочные дни без консультации с врачом.
Разгрузочные дни на кефире
Кефирно-калиевый день
Прекрасно подходит для людей с отеками, при гипертонии, сердечных болезнях и лишнем весе. Предварительно на ночь нужно замочить в холодной воде сухофрукты: чернослив, изюм, курагу, яблоки и разделить их на пять порций.
Завтрак: курага, чернослив, стакан кефира
Второй завтрак: изюм, кефир
Обед: чернослив, изюм, яблоки, кефир
Ужин: яблоки, чернослив, курага, кефир
Перед сном: кефир.
Кефирно-шоколадный день
Завтрак: чашечка свежемолотого кофе или какао
Второй завтрак: кефир
Обед: небольшая плитка шоколада, конечно же, лучший выбор – горький шоколад с 70% содержанием какао бобов
Полдник: какао
Ужин: немного шоколада с несладким чаем, можно в заварку добавить успокоительные травы
Перед сном: кефир.
Разгрузочные дни на кефире
Кефирно-картофельный день
Лучше выбрать картофель в мундире или запеченный в духовке, т.к. он содержит большее количество полезных веществ, которые теряются при другой обработке. Понадобится 1 кг этого овоща.
Завтрак: 1 картофелина, стакан кефира
Второй завтрак: чай с сухариком
Обед: 2 клубня картофеля, кефир
Полдник: кефир
Ужин: 2 картофелины и чай
Перед сном: кефир
Разгрузочные дни на кефире
Кефирно-рыбный день
Отварите от 0,5 до 1 кг рыбы. Лучше если это будет рыба, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты. Помните, что морепродукты улучшают настроение, активизируют обмен веществ и положительно влияют на гормональный баланс женщины.
Завтрак: кусочек рыбки и чай
Второй завтрак: кефир
Обед: рыба в любом количестве, салат из огурцов и помидоров с растительным маслом
Полдник: кефир
Ужин: оставшаяся рыбка, помидор или томатный сок
Перед сном: кефир.
