-
Роман, 38 лет
Москва -
сeргeй, 30 лет
Москва -
Евгений, 38 лет
МоскваПознакомимся ;) -
Слава, 35 лет
МоскваПошли пить вино смеяться есть устрицы цезарь с семгой том ям суши м. Римская -
екатерина, 18 лет
Москва -
Mr, 35 лет
Москва -
незнакомец, 37 лет
Москва -
Amirkhan, 30 лет
Москва -
very good, 38 лет
Видное -
Ivan Zotov Hulk, 30 лет
Москва
Удобный и интересный сайт лав планет для знакомств в Москве LoveMoskva.ru - входит в международную службу знакомств www.LovePlanet.Ru - предлагает подробные анкеты c фото, детальный поиск, обмен приватными сообщениями, виртуальные дневники, свежие подборки юмора и многие другие возможности, которые делают поиск новых знакомств удобным и эффективным.
Все услуги оказываются бесплатно. В нашей базе около 11 млн анкет loveplanet девушек и парней из Москвы, России и зарубежных стран. Ваши знакомые, одноклассники из Москвы и Московской области, сокурсники, друзья и сослуживцы уж разместили свои анкеты в нашей службе знакомств.БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
регистрация через Google
Вы не знаете как начать новые знакомства? Чтобы разговор и знакомство состоялось, необходимо знать определенные секреты которые вы можете узнать на нашем сайте знакомств love planet.
Если вы завели знакомство, то для его поддержания вам пригодятся некоторые простые приемы которые рекомендует сайт знакомств в москве LovePlanet
All online Russian dating services will have a large database of single Russian men and women all looking for relationships ranging from pen pal or chat to dating and marriage. If you have a preference for blonde Russian ladies, tall and slim Russian women, dark handsome Russian men, you can find them all at A Russian dating site. In addition to this, the singles do not even have to be living in Russia; you could meet Russian singles living in your very own country or in countries around the world. odnoklassniki
@LEDY@, 41 - 2 сентября 2013 21:52
Главная его особенность - это малая подвижность таза из-за сжатия мышц, которые соединяют таз и бедра. Это уменьшает чувствительность и сексуальное наслаждение. Многие терапевтические исследования пытались решить эту проблему. Самый известный способ - это биоэнергетический. Как ни странно упражнение для таза которое призвано решить эту проблему, очень похоже на позу из йоги древней индийской практики.
Сегодня мы представляем вам упражнение для таза, которое поможет вам избавиться от проблемы малой подвижности, а значит получать большее сексуальное наслаждение. Для этого упражнения вам потребуется высокая скамейка и пара простыней.
Как это делается
Скатайте простынь и положите ее на скамейку вдоль. Встаньте и развернитесь спиной к скамейке и положите плечи на валик. Тело не расслабляется. Спина и ноги напряжены. Вдохните и переведите руки назад.
Упражнение для таза начинается с того, что вы двигаете тазом вверх-вниз, оставляя ноги и плечи неподвижными. Когда поднимаете таз вверх старайтесь не напрягать ягодицы и не выпрямлять ноги. Это признак того, что упражнение для таза выполняется правильно. Через минуту делаем следующее упражнение.
Кладем валик на пол и ложимся на него спиной так, чтоб валик находился в районе поясницы, а ягодицы лежали на полу. Подтягиваем ступни как можно ближе к ягодицам. Делаем вдох, надувая живот и не отрывая ягодицы от пола. На вдохе разводим колени, а на выдохе собираем их вместе. Продолжаем упражнение в течении 3 минут. Заканчиваем движения уже без валика. Мы пробудили энергию ваших бедер.
Теперь лежим на полу на животе, раздвинув руки в стороны. Кончики пальцев касаются пола. Делаем вдох и поднимаем бедра. На выдохе тянем лобок к полу, как будто ударяя им об пол. Такое упражнение мы выполняем во время полового акта, если нет препятствий. В камасутре это называется "вонзающим движением". Повторяем упражнение в течении 3 минут. Приходит чувство расслабленности и мы ощущаем прилив крови в область таза.
Свобода от закрепащения таза и ягодиц открывают новые возможности в мире сексуальности. Для тех, кого пугают некоторые позы из камасутры, мы советуем эти упражнения, которые приводят тело в тонус и помогают получить большее сексуальное наслаждение.
