Удобный и интересный сайт лав планет для знакомств в Москве LoveMoskva.ru - входит в международную службу знакомств www.LovePlanet.Ru - предлагает подробные анкеты c фото, детальный поиск, обмен приватными сообщениями, виртуальные дневники, свежие подборки юмора и многие другие возможности, которые делают поиск новых знакомств удобным и эффективным.
Все услуги оказываются бесплатно. В нашей базе около 11 млн анкет loveplanet девушек и парней из Москвы, России и зарубежных стран. Ваши знакомые, одноклассники из Москвы и Московской области, сокурсники, друзья и сослуживцы уж разместили свои анкеты в нашей службе знакомств.БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
регистрация через Google
Вы не знаете как начать новые знакомства? Чтобы разговор и знакомство состоялось, необходимо знать определенные секреты которые вы можете узнать на нашем сайте знакомств love planet.
Если вы завели знакомство, то для его поддержания вам пригодятся некоторые простые приемы которые рекомендует сайт знакомств в москве LovePlanet
All online Russian dating services will have a large database of single Russian men and women all looking for relationships ranging from pen pal or chat to dating and marriage. If you have a preference for blonde Russian ladies, tall and slim Russian women, dark handsome Russian men, you can find them all at A Russian dating site. In addition to this, the singles do not even have to be living in Russia; you could meet Russian singles living in your very own country or in countries around the world. odnoklassniki
Наташа, 60 - 12 февраля 2014 22:00
очищение кишечника клетчаткой
Клетчатка является одним из важнейших элементов питания человеческого организма. Благодаря её употреблению сокращается время пребывания пищи в ЖКТ. Кроме этого, многие учёные считают, что именно клетчатка выводит большую часть вредных веществ из нашего организма. Для того чтобы оздоровить своё тело Вам вовсе не нужно покупать дорогостоящие фармацевтические препараты, достаточно просто ежедневно употреблять блюда богатые клетчаткой. Их рецептами мы и поделимся с Вами в нашей статье.
Очищение кишечника клетчаткой - уникальные рецепты:
1. Коктейль для очищения кишечника
Добавьте три ложки зелени в любой кисломолочный продукт и размешайте. Всего за минуту Вы сможете получить отличный диетический продукт, который не только избавит Вас от чувства голода, но и очистит Ваш кишечник.
2. Салат очищающий
Ингредиенты:
Отварные грибы - 50 грамм,
яблоко - половина среднего плода,
клюква - 50 грамм,
зелень - пять столовых ложек,
оливковое масло, яблочный уксус, специи - по вкусу.
Приготовление:
Мелко нарежьте все ингредиенты, добавьте зелень и заправьте смесью оливкового масла и уксуса. Этот салат идеально подходит для обеда и ужина.
3. Десерт
Ингредиенты:
Сметана - две столовых ложки,
грецкие орехи - три ложки,
изюм и курага - от 40 до 60 грамм,
жидкий свежий мёд - ложка,
корица (специя) - на кончике ножа.
Приготовление:
Измельчите сухофрукты и орехи, добавьте мёд и сметану. Тщательно перемешайте и поставьте на полчаса в холодильник.
4. Оладьи с отрубями
Ингредиенты:
Яйца куриные - одно или два,
молоко (можно сметану) - одна большая ложка,
сода пищевая - на кончике ножа,
подсолнечное масло - одна столовая ложка,
зелень - две ложки,
распаренные сушёные грибы и отруби - три ложки.
Приготовление:
Смешайте ингредиенты до получения густого теста, выложите на горячую сковороду, на минуту, после чего переверните на другую сторону. Правильно приготовленные оладьи напоминают на вкус ржаные хлебцы.
5. Кабачок с отрубями
Пропустите через мясорубку один средний кабачок, отожмите сок, перемешайте с куриным яйцом и отрубями. Затем приправьте солью и жарьте на сковороде на подсолнечном масле, выкладывая и переворачивая столовой ложкой. Также Вы можете добавить в рецепт твёрдый сыр, креветки, грибы и т. д.
6. Клетчатка к чаю
Для приготовления возьмите тесто из пшеничных отрубей и добавьте в него протёртое на мелкой тёрке яблоко и немного ванили (или корицы).
