Удобный и интересный сайт лав планет для знакомств в Москве LoveMoskva.ru - входит в международную службу знакомств www.LovePlanet.Ru - предлагает подробные анкеты c фото, детальный поиск, обмен приватными сообщениями, виртуальные дневники, свежие подборки юмора и многие другие возможности, которые делают поиск новых знакомств удобным и эффективным.
Все услуги оказываются бесплатно. В нашей базе около 11 млн анкет loveplanet девушек и парней из Москвы, России и зарубежных стран. Ваши знакомые, одноклассники из Москвы и Московской области, сокурсники, друзья и сослуживцы уж разместили свои анкеты в нашей службе знакомств.БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
регистрация через Google
Вы не знаете как начать новые знакомства? Чтобы разговор и знакомство состоялось, необходимо знать определенные секреты которые вы можете узнать на нашем сайте знакомств love planet.
Если вы завели знакомство, то для его поддержания вам пригодятся некоторые простые приемы которые рекомендует сайт знакомств в москве LovePlanet
All online Russian dating services will have a large database of single Russian men and women all looking for relationships ranging from pen pal or chat to dating and marriage. If you have a preference for blonde Russian ladies, tall and slim Russian women, dark handsome Russian men, you can find them all at A Russian dating site. In addition to this, the singles do not even have to be living in Russia; you could meet Russian singles living in your very own country or in countries around the world. odnoklassniki
Саламандра, 89 - 24 декабря 2015 19:41
Дикие Хозяйки
Простуды, плохое настроение, стрессы... Все оттого, что осенью нарушается выработка в нашем организме некоторых гормонов. Но это можно исправить!
ЭСТРОГЕН
Женский половой гормон. Вырабатывается в яичниках. Поддерживает эластичность сосудов, придает коже упругость, помогает нервной системе справляться со стрессами.
Для поддержания нормального уровня нужны витамины Е (растительные масла, бобы, фасоль), К (шпинат, зеленый горошек, печень), фолиевая кислота (петрушка, капуста).
ОКСИТОЦИН
Гормон заботы и любви. Вырабатывается надпочечниками. Его нехватка вгоняет в тоску, повышает уровень тревоги.
Стимулирует выработку гормона шоколад, бананы, авокадо и продукты, богатые селеном (кабачки, сельдерей).
ТИРОКСИН
Гормон стройности и ума. Вырабатывается щитовидной железой. Отвечает за обмен веществ, координацию движений, придает телу аппетитность. Избыток приводит к потере мышечной массы, недостаток - к ожирению и снижению интеллекта. При дисбалансе мучают бессонница, сердцебиение. Проблема возникает из-за нехватки йода (морская капуста, морепродукты).
НОРАДРЕНАЛИН
Гормон самозащиты. Вырабатывается в надпочечниках. Защищает от инфекций, стимулирует иммунитет. Начинайте день с йогурта. В нем содержится тирозин, необходимый для синтеза норадреналина.
ИНСУЛИН
"Сладкий" гормон. Вырабатывается поджелудочной железой. Он превращает съеденные нами сладости в энергию. Неправильная выработка инсулина ведет к развитию диабета, нарушениям в сердечно-сосудистой системе. "Плохие" углеводы (булочки, пирожные) ухудшают инсулиновый обмен, "хорошие" (хлеб из муки грубого помола, овощи) - стимулируют. Фитнес повышает выработку инсулина.
СОМАТОТРОПИН
Гормон физической активности. Производится гипофизом. Контролирует мышечный тонус. У женщин отвечает за тонус мышц, поддерживающих грудь. При его недостатке мышцы становятся дряблыми.
Его производство стимулируют витамин С, ненасыщенные жирные кислоты (сельдь, тунец), протеины (говядина, курятина) и растительные белки (рис, соя, красная фасоль).
Подробнее: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/BDBF8545D1D59D91C325750000739ABE
