Удобный и интересный сайт лав планет для знакомств в Москве LoveMoskva.ru - входит в международную службу знакомств www.LovePlanet.Ru - предлагает подробные анкеты c фото, детальный поиск, обмен приватными сообщениями, виртуальные дневники, свежие подборки юмора и многие другие возможности, которые делают поиск новых знакомств удобным и эффективным.
Все услуги оказываются бесплатно. В нашей базе около 11 млн анкет loveplanet девушек и парней из Москвы, России и зарубежных стран. Ваши знакомые, одноклассники из Москвы и Московской области, сокурсники, друзья и сослуживцы уж разместили свои анкеты в нашей службе знакомств.БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
регистрация через Google
Вы не знаете как начать новые знакомства? Чтобы разговор и знакомство состоялось, необходимо знать определенные секреты которые вы можете узнать на нашем сайте знакомств love planet.
Если вы завели знакомство, то для его поддержания вам пригодятся некоторые простые приемы которые рекомендует сайт знакомств в москве LovePlanet
All online Russian dating services will have a large database of single Russian men and women all looking for relationships ranging from pen pal or chat to dating and marriage. If you have a preference for blonde Russian ladies, tall and slim Russian women, dark handsome Russian men, you can find them all at A Russian dating site. In addition to this, the singles do not even have to be living in Russia; you could meet Russian singles living in your very own country or in countries around the world. odnoklassniki
KISSA, 65 - 13 февраля 2008 16:37
16 продуктов, которые сжигают жир
Как похудеть и не испытывать при этом голода?
Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 16 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.
-----------------
ЛОСОСЬ. Хотя бы раз в неделю съедайте блюдо с лососем.
ЙОГУРТ. Кальций - король,способствующий потере веса.
ЯЙЦА. Очень богаты питательными веществами.
ОВСЯНКА.Богатая волокнами,она пепеваривается медленно,сохраняя вас
сытыми до следующего приёма пищи.
ГРЕЦКИЕ
ОРЕХИ. Всего лишь горстка утолят голод.
ГРЕЙФРУТ.Стакан сока ежедневно.
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ.Улучшает метоболизм,очищает организм.
ПЕРЕЦ ЧИЛИ.Оказывает помощь при сжигании калорий.
БОБЫ. Низкокалорийная пища.
ТОФУ. Вегетарианский источник протеинов.
ЯБЛОКИ. Стабилизируют уровень гормонов,которые влияют на аппетит и
насыщенность.
АВОКАДО.Способствует быстрому насыщению.
ЕЖЕВИКА.Богатая водой и волокнами,поможет вам очень быстро утолить
голод.
ЛЬНЯНОЕ
СЕМЯ. Улучшает уровень сахара в крови и стабилизирует инсулин,
помогая бороться с ожирением.
БРОККОЛИ.Целая чашка сырой брокколи содержит всего 25 калорий.
СУП. Люди,которые перед едой съедали бульон или жидкий суп,во
во время приёма пищи получали на 20% калорий меньше (вода
помогает заполнить желудок).
[/SIZE][/COLOR][/FONT]
