SESH, 56 - 11 июня 2008 21:55

[B][FONT=Geneva][COLOR=brown][SIZE=-1]Не грусти милый друг, улыбнись!
Позабудь все печали и боль,
Миру сердце своё распахни,
И весь мир станет добрым с тобой!

Перестань ты сидеть у окна,
И всё ждать, когда счастье придёт,
Посмотри счастье рядом всегда,
И у каждого в сердце живёт!

Перестань утешения ждать,
И гадать: - "Меня любят или нет?"
А начни отдавать, отдавать,
И не требуй награды взамен.

Перестань ты обиды держать,
Отпусти, позабудь и прости.
Всё плохое, что было, забудь,
Лишь хорошее в сердце храни!

А когда кто-то будет в тоске,
То ты руку ему протяни,
И по-доброму, просто скажи:
- Улыбнись, милый друг, не грусти.
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]
Источник: Из сети.

[B][FONT=Geneva][COLOR=blue][SIZE=-1]Зависть.


В сердце пестуется завязь злого духа-существа,
Что имеет имя зависть и имеет все права,
И на гордых, и на подлых, на любой серьезный чин,
Что умеет сунуть в поддых и доводит до кончин.

Даже ум высокий, светлый если чуточку усох,
Опускается до сплетен и до палок в колесо.
И судачат: - "Он удачлив",
Не поняв и не простив, что талантлив и в придачу,

Не ленив и терпелив.
- Ах, ни совести, ни тона и безнравственна она,
А она-то, как Мадонна, Духу светлому верна.
И молчат темно и глухо, злобой ночи истерзав,

И ловя ревнивым слухом, что и вслух сказать нельзя.
А потом приходят сроки бросить крест свой поскорей,
И свои искать пороки, в тех, кто выше и смелей.
Истощив и честь, и силы, мы теряем правды нить,

В каждом ангел есть двукрылый, мы должны его хранить.
Но исходим мы слезами, никнут крылья от тоски,
Это зависть, это зависть, рвется сердце на куски.

(А. Дольский)
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]

[B][FONT=Geneva][COLOR=red][SIZE=-1]Умейте жить свободно и легко,
В мечтах парите только высоко.
Злость с завистью отбросьте далеко,
Хотя порою это сделать нелегко.

Как важно научиться всех любить,
Себя от мыслей злобных исцелить,
Без лицемерья радость разделить,
Росточки жадности в себе изжить.

Так сложно добрыми средь злобы жить,
Подлых людей как можно возлюбить?
Ты постарайся их тогда простить,
И, если можешь, навсегда забыть.

Душа болит? Путь к счастью не найти?
Обида гложет? Ты врага прости!
От зависти темно? Уйди в мечты!
Ждёшь благодарности? Сам отблагодари!

Мы в бесполезной злобе мучаем себя,
Ждём благодарности, как будто бы любя,
На пьедестал сами себя внеся,
В своей душе обиду унося.
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]
Источник: из сети.

[B][FONT=Geneva][COLOR=brown][SIZE=-1]Не засоряйте мусором мозги,
Выбрасывайте все, что вам не нужно.
Пусть кажется, что это все послужит,
Не засоряйте мусором мозги.

Не вспоминайте грубые слова,
Пусть кажутся они вам полуправдой,
Никто на свете не имеет права,
На грубость, наставительную к вам.

Не возвращайтесь к оскорбившим вас,
Пускай они и просят извиненья,
То не раскаяние их, а лишь сомненье,
Не возвращайтесь к оскорбившим вас.

Откройте жизнь, как с белого листа,
И занесите ручку над пространством.
Лишь вы над ним и временем всевластны,
Не покидайте этого поста.
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]
Источник: из сети.

[B][FONT=Geneva][COLOR=blue][SIZE=-1]Как важно вовремя успеть сказать кому-то слово доброе,
Чтоб от волненья сердце дрогнуло,
Ведь все порушить может смерть.

Как важно вовремя успеть похлопотать или поздравить,
Плечо надежное подставить,
И знать, что будет так и впредь.

Но забываем мы подчас исполнить чью-то просьбу вовремя,
Не замечая, как обида кровная незримо отчуждает нас,
И запоздалая вина потом терзает наши души.

Всего-то надо научиться слушать того, чья жизнь обнажена.

(Андрей Дементьев)
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]

[B][FONT=Geneva][COLOR=red][SIZE=-1]Не осуждайте никого, оставьте пыл ожесточенья,
В тот миг, когда больней всего,
Найдите силы для прощенья.
Уймите ярость грешных фраз,

В сердцах отмщенья не храните,
И всем, кто не прощает вас,
Их непрощение простите.
Я знаю, это горький труд,

Мне много раз казалось тщетно,
Прощать, когда тебя клянут и унижают безответно.
Душа раскрытая навзрыд, с обидой каждой тяжелеет,
Но всё пройдёт, и Бог простит,

Он всех простит и пожалеет.
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]
Источник: Anastasiya.

[B][FONT=Geneva][COLOR=brown][SIZE=-1]Ненависть, обида, прощение.


Иногда облекая свои эмоции в слова мы умышлено дистанцируемся от своих переживаний и успокаиваемся. Но иногда другие пытаются приклеить к тебе ярлык "обиженная", который ты сам не чувствуешь, именно потому, что ты произносишь вслух то, что испытываешь.

Ненависть - это очень мощное чувство, которое невозможно заставить изчезнуть. Если же мы направим его на обидчика, то с неизбежностью обратим ненависть на самих себя, рискуя запустить процесс саморазрушения.

(Г. Рубен)

Поэтому важно научится прощать и ненависть и обиды, предварительно произнося их вслух.

Основные идеи:

1) Забыть - не выход.

Если нам причинили боль, бесполезно делать вид, что ничего не произошло.

2) Прощение требует времени.

Слишком поспешное прощение иллюзорно и может обернуться против нас самих.

3) Это внутренняя работа по прощению.

Она нелегка, но в конечном итоге освобождает нас и дает нам силы жить дальше. Мне кажется, что ты сможешь все простить, если это нужно и важно тому, кого ты прощаешь. И нельзя "внутреннюю работу" принимать за "обиженный вид". Может это и выглядит "в себе" или "сам себе на уме", но это мой мир, где я по-своему пытаюсь защитить себя от саморазрушения.
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]
Источник: КРАСИМИР.

Спасибо :airkiss: Ты самый лучший доктор на свете! :rose: