Nata, 75 - 21 ноября 2008 23:47

Ох уж, эти китайские мудрецы. И ведь не поспоришь...
Китайцы - про чувство меры... Еще в VII веке китайский врач Сунь Сымяо вывел формулу здоровья и долголетия: [B]«Не слушать раздражающие звуки, не говорить попусту, не делать лишних движений и не держать в голове суетных мыслей». [/B]

Жизнь дается нам для радости, считал Сунь Сымяо, поэтому нет нужды напрягаться, беспокоиться и переутомляться из-за ерунды. Но это не означало, что следует предаваться праздному веселью и лени.

Само понятие жизни обозначалось в китайском языке словосочетанием «действие-бездействие» (цицзюй), выражающим идею всеобъемлющего жизненного ритма. Нужно уметь вовремя менять занятия, и даже положение тела.

[B]«Долго сидеть – нанесешь вред плоти; долго лежать – нанесешь вред дыханию; долго стоять – нанесешь вред костям; долго ходить – нанесешь вред мышцам»,[/B] - говорили древние китайцы. – [B]Мудр тот, кто знает, когда остановиться». [/B]

Это значит, что мудрый знает цену паузе, покою, ведь пауза создает ритм, а из покоя происходит всякое движение. Ученый XI века Хуан Тинцзянь дает такой совет насчет отдыха:

[B]«Выпив чаю и наевшись досыта, можно отдохнуть. Утомившись от дневных забот – можно отдохнуть. Прожив жизнь, не поддавшись стяжательству и зависти – можно отдохнуть». [/B]

(с)